7 w sklepie sfd

[...] W głowie się nie mieści jak czas leci, ale to tak naprawdę leci. Przed chwilą miałem pociąg do Wawy o 4, a dziś znowu sobota- tym razem zastępuję pracownika na galeryjnym sklepie, 9-21. Zapowiada się nudno-ciężki dzień, ale nie obrzydzajmy sobie- za darmo tu nie przyszedłem%-) Tydzień pod znakiem odnowienia się 2 urazów- 2 miesiące temu miałem [...]

[...] przez was i wazse osiągnięcia Ekipa ja tam z zakwasami ćwicze i się nie przejmuje. Zenith ja tam używam normalnych gąbek. Takich jak używają do podbić w tapicerskim sklepie Ktoś pytał o plan na 3 dni na siłe. Wcześniej Tomek zwany starą Ekipą podał swój który zamierza robić i jak dla mnie był ok. Poproś go to Ci albo wkleji albo poda [...]

[...] niego to jestem przecinkiem :-)) @Kuba odpoczynek jak wspomnialem dobrze zrobil. Jeszcze lepiej zrobilo mi Odwiedzenie @Dominika i wspolnie z nin spedzony czas :-)) W jego sklepie przesiedzielismy tez pare godzin i wyjadalem mu zarcie z Cateringu %-) Zrobilismy z Zonka dobre zakupki u Dominika jak i w Poznaniu wiec kazdy zadowolony :-)) No 2 [...]

[...] triceps obolałe jak .. \-) ogólnie musze sie przystosowac do treningu i nakładać tego żelastwa c'nie ? %-) przyszła mi paczka z witaminami razem z bluzą, którą wyczaiłem na sklepie z suplami na promocji i zayebista jest, zwykla prosta leży jak by na Mnie była szyta xD fajny serial Mnie wciagnał ostatnio mianowicie Mr.Robot polecam na zmułę ;-) [...]

[...] wcześniej żeby jeszcze na kolosa powtórzyć no i zdany także jeszcze dwa w tym tygodniu do napisania :-) Jutro wieczorem trening A dziś mi przyszły questy bo promocja jest na sklepie że można za punkty kupować i jakiś tam pre workout /SFD/2016/11/7/fe3f51a91a374815b6b5fae96c2205e1.jpg /SFD/2016/8/22/7651e31eaf7649feb3800d92bc26d047.png DNT [...]

[...] się okazało był to mniejszy problem bowiem brakuje kilku rzeczy(dokladnie 750gr whey, 2250 gr whey oraz dwoch paczek Omegi) co zdarzyło mi się pierwszy raz robiąc zakupy na sklepie. Poszedł juz formularz reklamacyjny i poczekam pewnie na odpowiedz do poniedzialku bo mamy weekend. Tasma na kartonie była od spodu z jednej strony [...]

Bziu,pewnie tak...kupuje w zwykłym sklepie. Cóż,nie da sie uniknąć wszystkiego zła.Będę zmieniac na ryżową i gryczaną,bo faktycznie ostatnio mam kukurydzianą w szablonie i zapominam kombinować. Z testu ,który mi zaleciłaś wyszło ,ze mam niedostateczne zakwaszenie żołądka.Beka strzeliłam po 3:38. Dla ciekawych i zainteresowanych: [...]

[...] czekolada mleczna. Rozkład makro: białko 9,7 g tłuszcze 49,9 g, węglowodany 16,9 g (cukier 11,2 g). /SFD/Images/2015/11/15/26ce8b19a4b344c285d698763f340aa2.jpg Jest w Auchan jeszcze jedna ciekawa czekolada - słodzona stevią. Jak będę we wspomnianym sklepie to kupię i też coś o niej skrobnę. Zmieniony przez - BR10 w dniu 2015-11-15 17:38:50

[...] jest już chyba jakis wynik, może uda się go jeszcze poprawic w tym cyklu treningowym. J) PDG Zbijac do 85... Pewnie do 75 bys musial. Wszyscy tak zachwalaja to HST, a u mnie ****nia była straszna. Az nie wiem czy się nie skusze i nie zrobie jeszcze raz. Góra Ja kupiłem u siebie na osiedlu, w trochę większym sklepie, ale nie żaden supermarket.

[...] że aż do tego nie dojdzie. Wolałabym obcinać włosy w wyniku własnej decyzji Aga, Brałam udział w pierwszej edycji Olimpa i wygrałam wtedy kasę do wydania w ich sklepie. To była właśnie kolacja, tyle że nie wykwintna A ten konkurs fajny. No i zawsze warto spróbować szczęścia, ale z czasem u mnie krucho, zwłaszcza teraz [...]

[...] lekko i na koniec się chwilę rolowałem, bolało nie miłosiernie, odpuścił człowiek ostatnimi czasy tą kwestie i są efekty, niestety negatywne. Znalazłem dziś w osiedlowym sklepie pierś z kurczaka w puszcze, ja wziąłem w sosie pomidorowym, jest jeszcze vinegret i we własnym. W smaku bardzo dobre, skład i makro też, jedynie cena 5 zł za takie [...]

[...] trening, też dobrze mi się trenowało. Po treningu poszedłem do galerii do Tesco po Belriso :-D Jednego smaku nie było z tych nowych "Krówki" więc jak ktoś spotka w jakimś sklepie to niech da znać :-) Przechodząc koło Subwaya tak mi zapachniało że już wiedziałem co wpadnie po treningu ;) Później pojechałem do dziadka bo urodziny ma w [...]

[...] wybuchnie%-) Najlepsze, że motywacja i siła cały czas rośnie, a i plecy nie dokuczają aż tak bardzo. Forma trzyma się świetna, a kalorie cały czas wysoko. Ogromny ruch na sklepie i zapleczu widać robi za nadprogramowe cardio. Nie będę wklejał Wam opisu 20 ostatnich treningów- one po prostu są, cały czas jakaś progresja, albo powtórzeniowa, [...]

[...] + lodzik /SFD/2019/4/7/d073b561462f488c94fa0bf0ef8a6a17.jpg 4. Makaron z indykiem w sosie jogurtowo-ziołowym, paluszki. /SFD/2019/4/7/38fb93410daa47f29191340b571d4601.jpg Widział ktoś może ten sos w jakimś sklepie albo markecie? /SFD/2019/4/7/bb3f992c92234467824e317415505426.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-04-07 14:51:14

[...] kolejny dowód na to jak bardzo OLIMP dba o swoich klientów. Wyjątkowo bogaty asortyment W ofercie firmy OLIMP znajduje się ponad 200 produktów które można znaleźć w każdym sklepie z odżywkami aptece a nawet hipermarkecie. Nie sądzę aby którykolwiek producent odzywek mógł poszczycić się podobnym wynikiem. Oprócz produktów przeznaczonych [...]

[...] fizjoterapię w Bydgoszczy i mam praktyki w szpitalu . jeszcze tylko tydzień . Ostatni było gorąco i wziąłem 5 pudełek niestety się skisiło jedno i trzeba było biegać po sklepie w poszukiwaniu żarcia :O TRENING Zaległe wpiski z tygodnia :) WTOREK NOGI 1.przysiady 4x10 (170kg na ostatniej) 2.Fronty 3x10 3. Wyprosty podudzi na maszynie 4x12 [...]

[...] Robi się straasznie głodno, zapijam głód herbatami i wodą. I rano przed budzikiem budzi mnie - głód;-). Kupiłam kminek i majeranek, hebaty z kopru nie było w aptece ani sklepie, znalazłam tylko małe opakowanie jako przyprawa – wiele herbaty z tego nie wyjdzie ale będę dodawać do potraw:-). Dodatkowo znalazłam anyż, on też powinien pomóc z [...]

[...] Sałatka z kurczakiem i jajkiem /SFD/2016/11/7/75ea518f78814ab0a85ef866f3a6b35a.jpg Jajecznica z szynką, serem żółtym + pomidorki koktajlowe /SFD/2016/11/7/9f78011c1e684d90917e7e730a371760.jpg Promocja na questy na sklepie :-) /SFD/2016/11/7/fe3f51a91a374815b6b5fae96c2205e1.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-11-07 21:57:56

[...] na ten tydzień chyba. Ciekawi mnie czy to tylko takie jednorazowe akcje, czy będzie tak dalej ? PS: Dzisiaj wymieniłem telefon na Honor 7 i powiem Wam że już buszuję po sklepie play w poszukiwaniu ciekawych apek dietetyczno/treningowych. A halibut w panierce z chrupek smażony na maśle to było coś - bije na głowę słodycze, poważnie. [...]

Dzień 623 REDUKCJA DZIEŃ 7 Wczoraj wpadło trochę $$ to zakupy zrobione , tym razem na sfd bo zdecydowałem się na MMB, którego nie było na sklepie K**. Kupiłem jeszcze dwie paki białka z sfd, bcaa też z sfd i za punkty batona białkowego i te puszki napoju bcaa z Activlaba. Kilogramy i obwody stoją w miejscu więc chyba dobrze trafiłem z tym [...]